Cerca de Alimentació, salut i temps lliure

Llibres / Alimentació, salut i temps lliure (2775)

Llibres / Alimentació, salut i temps lliure
  • CONTRA LA GRAVETAT
    PRADOS, KEVIN
    LEMOCIÓ DELS CASTELLS CONVERTIDA EN REFLEXIÓ FILOSÒFICA. UN ASSAIG QUE ES LLEGEIX COM UNA NOVEL·LA, UNA CONFESSIÓ I UNA FESTA. Un cos damunt dun altre cos. Una plaça sencera que aguanta la respiració. Lenxaneta que senfila fins a tocar el cel A Contra la gravetat, Kevin Prados parteix daquesta experiència física i col·lectiva per preguntar-se què vol dir ser casteller avui i pe...
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    19,90 €

  • EL ARTE DE IMPULSAR EL CAMBIO
    FRESCO, PEDRO
    Vivimos tiempos en los que el pesimismo climático parece haberse convertido en la única respuesta razonable ante la incertidumbre sobre el futuro del planeta. La idea de que nada puede hacerse y de que cualquier solución está abocada al fracaso resuena de fondo en nuestro día a día con una fuerza excepcional. Pero, ¿y si esta desesperanza no fuese tanto un diagnóstico como una ...
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    16,00 €

  • MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS
    PEREZ ESPIN, MARIA
    DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin ...
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    19,95 €

  • LA MENOPAUSIA
    PUCHE GIMENEZ, ALVARO
    LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía y cómo pued...
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    19,95 €

  • EL PODER SECRETO DE LOS CINCO CORAZONES
    SNYDER, KIMBERLY
    ¿Estás cansado de sentirte abrumado, estresado y atrapado en un ciclo de baja energía, ansiedad y miedo Existe una solución poderosa, a menudo pasada por alto, para estos desafíos: el poder oculto que albergas en tu corazón. Durante siglos, la sabiduría antigua ha reconocido al corazón como un centro de poder, una puerta hacia nuestro máximo potencial. La ciencia moderna ahora ...
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    13,50 €

  • CIELO INTERIOR:ASTROLOGIA PARA AUTOCONOCIMIENTO
    FORREST, STEVEN
    Este clásico de la astrología, superventas en su categoría, fue galardonado con el premio PAI (Professional Astrologers Incorporated) de 1985 «por su destacada labor en la promoción de los objetivos de la astrología». Acogido con entusiasmo por la crítica desde el principio, El cielo interior se ha convertido en una obra muy apreciada por astrólogos principiantes y experimentad...
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    19,95 €

  • ENAMORAMIENTO EXTREMO:OBSESION ROMANTICA, NEUROCIENCIA
    BELLAMY, DR.TOM
    Una exploración pionera de la psicología del enamoramiento extremo: cómo reconocerlo y trascenderlo para abrirse a una experiencia amorosa más saludable. «Mariposas» en el estómago, pensamientos invasivos, fantasías sobre situaciones imaginadas, oscilaciones del ánimo que van de la euforia a la desesperación ¿acaso no son estos los síntomas típicos de un amor incipiente No exac...
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    13,95 €

  • LA PARADOJA INTESTINO-CEREBRO
    DR.STEVEN R GUNDRY
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...
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    18,95 €

  • CÓMO LOS RICOS SE HACEN MÁS RICOS
    SHAHIN, GABRIEL
    ¿CUÁL ES TU «PORQUÉ» "Cómo los ricos se hacen más ricos" descubre los secretos para crear una riqueza duradera. En esta reveladora guía, Gabriel Shahin, fundador de Falcon Wealth Planning, comparte su filosofía de inversión inteligente, y ofrece una perspectiva honesta y refrescante sobre la gestión patrimonial y la planificación financiera. A lo largo de su experiencia, Shahin...
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    19,95 €

  • QUIÉREME BONITO
    CARMONA, SOL
    ¿Cómo criar niños felices y con una sana autoestima... cuando a ti nadie te enseñó a hacerlo?La autoestima no se hereda: se construye. Y también se puede reparar. Este libro es una guía cercana, práctica y transformadora para madres, padres y educadores que quieren criar sin gritar, sin culpa y desde el respeto. Porque cuando entendemos cómo se forma la autoestima de un niño, q...
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    19,95 €

  • RUTAS EN AUTOC NORTE ESP
    BELTRÁN MONJE, LOLI / RODRÍGUEZ MARTÍNEZ, CONRADO
    De la mano de dos expertos usuarios y divulgadores del viaje en autocaravana, Loli Beltrán y Conrado Rodríguez, nos proponen quince rutas escogidas con cuidado para conocer algunos de los más bellos lugares de la vertiente norte de España. Rutas llenas de información práctica para el usuario y de las actividades más interesantes a realizar en cada momento. Además de consejos y ...
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    24,95 €

  • FUERZA. ELIXIR DE VIDA
    ALDO, DOCTOR
    Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud». Doctor Aldo, preparador físico especializado en Fuerza, Acondicionamiento físico y Salud, y todo un referente que ha trabajado con atletas de élite, campeones ...
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    19,95 €

  • POSTURA Y EMOCIONES
    BADENES, BIBIANA
    ¿Y si toda tu biografía estuviera grabada en tu postura?La postura es un lenguaje que tu cuerpo habla sin que lo notes. Cada tensión, cada inclinación, cada forma de respirar cuenta algo de lo que has vivido… y de cómo te sientes ahora.En este libro, basado en la ciencia, la experiencia clínica de la autora y vivencias personales, verás que cuerpo y emociones son inseparables y...
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    21,90 €

  • EL RETO DE SOLTAR EL PASADO
    GUIX, XAVIER
    Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando...
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    19,90 €

  • ESTOY AQUÍ
    CRIVILLÉ, MARIA
    A punto de cumplir catorce años, la vida de Maria se detiene de golpe. Lo que para ella es solo un «objetivo» —controlar su cuerpo, adelgazar, ser suficiente— se convierte en un diagnóstico que rechaza por completo: un trastorno de la conducta alimentaria. Sin entender nada, es ingresada en un hospital y encerrada en una habitación que no puede abrir. Allí, rodeada de rutinas r...
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    19,50 €

  • NIÑOS NO SE EDUCAN SOLOS, LOS
    LOPEZ ORTEGA, DANIEL
    Este libro no tiene soluciones mágicas. No es un manual con pasos infalibles. Y, por mucho que lo intente, no te va a enseñar a educar sin equivocarte. Lo que sí vas a encontrar es un montón de historias. De niños que aprenden a su manera, a su ritmo, y que muchas veces nos enseñan más de lo que imaginamos. De recreos donde se curan muchas heridas que no son fáciles de ver y do...
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    19,50 €

  • MILLONARIO DISCRETO
    SÁNCHEZ, CODIE
    Los ricos tienen un secreto. Y ese secreto podría estar esperándote a la vuelta de la esquina. Todo el mundo quiere ser millonario, pero casi nadie busca la riqueza donde realmente está. Por eso caemos en los cantos de sirena de las start-ups, el dropshipping milagroso y los ascensos corporativos que prometen éxito a cambio de regalar nuestra vida. Pero los ricos de verdad ju...
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    21,90 €

  • FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas ...
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    20,95 €

  • SUEÑOS SABIOS
    MARCHIANO, LISA / STEWART, DEBORAH / LEE, JOSEPH
    «¡Una gran introducción al trabajo junguiano con los sueños! No solo aprenderás este enfoque, sino también conceptos clave de Jung. Práctico e inspirador, profundiza tu relación con la vida onírica y, en consecuencia, enriquece tu vida despierta. ¡Altamente recomendable!». Machiel Klerk, psicoterapeuta, autor de Dream Guidance y fundador de Jung Platform. «Si alguna vez te has ...
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    20,95 €

  • MINIMALISMO MENTAL
    MAGDA KINSLEY
    Vivimos inmersos en el ruido: agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial. Este libro es una invitación a parar. A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de «minimalismo mental», donde apr...
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    18,95 €

  • NUEVAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS DE LA EXISTENCIA DE DIOS
    GONZÁLEZ-HURTADO, JOSÉ CARLOS
    UN TEMA PARA EL DEBATE. UN FENÓMENO EDITORIAL DESDE SU PUBLICACIÓN. UN LIBRO QUE NO DEJARÁ A NADIE INDIFERENTE. Mucho se ha dicho acerca de la incompatibilidad de la ciencia y la religión. La creencia de que una invalida la otra ha estado presente durante años. Y sin embargo, según avanza la tecnología, la sociedad y la cultura, esta noción pierde fuerza: nunca como en esta pri...
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    9,95 €

  • TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO
    SCHWARTZ, DRA. ARIELLE
    Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a ...
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    13,50 €

  • ASTROLOGIA PREDICTIVA
    BRADY, BERNADETTE
    En esta obra revolucionaria (ya todo un clásico), Bernadette Brady ofrece valiosas perspectivas y técnicas astrológicas para revelar el futuro. Astrología Predictiva guía al lector en el uso de los mapas temporales para explorar el destino a través de los tránsitos, e introduce métodos innovadores para calibrar y analizar progresiones, retornos y eclipses. Al combinar estas her...
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    21,95 €

  • CÓMO VIVIR LA MENOPAUSIA
    FADAL, TAMSEN
    La menopausia afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Sin embargo, nadie habla de ello y las mujeres han de lidiar por su cuenta, luchando en silencio y sintiéndose solas. Cómo vivir la menopausia va a cambiar esa historia. Ya sea que necesites saber cómo reconocer y manejar los síntomas de la perimenopausia o estés atravesando la menopausia plena, este libro es “l...
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    19,95 €

  • 10 LEYES PARA SER JODIDAMENTE IRRESISTIB
    AMAT, VICTOR
    Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor. Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores en España. Vuelve el troyano de la autoayuda. Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no. Las que están dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y también sus fich...
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    21,90 €

  • COMO MATAR A UN CHICO EN DIEZ CITAS
    THOMPSON, SHAILEE
    A VECES, ENCONTRAR EL AMOR ES COSA DE VIDA O MUERTE. Una novela romántica divertida, apasionante y francamente trepidante en la que una joven se ve envuelta en una serie de asesinatos durante un evento de citas rápidas y debe recurrir a su enciclopédico conocimiento del género de terror para convertirse en la última superviviente de la vida real. Cuando la entusiasta del cine ...
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    21,90 €

  • REPARA RESETEA REVIVE
    SANCHEZ, DRA. CRISTINA
    Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien. Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando. En Repara....
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    20,90 €

  • QUILTS: COLCHAS, PRENDAS Y ACCESORIOS DE
    WEST, CHRISTINA / CRUTCHFIELD, KACEY
    La guía definitiva del quilting, desde el primer corte hasta la última puntada Este completo libro contiene todo lo que necesitas saber para crear tus propios diseños. Una guía esencial que incluye más de 200 técnicas paso a paso, desde la medición y el corte hasta el acolchado y el ribeteado, además de diferentes estilos, como el improv quilting o el paper piecing. Una vez que...
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    29,90 €

  • LA VIDA QUE NOS HABITA
    GÓMEZ SENENT, SILVIA
    Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la mi...
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    21,00 €

  • TU CUERPO TIENE LAS RESPUESTAS:ORGANISMO EQUILIBRIO VIDA
    ENDERS, GIULIA
    BEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIA Vuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo. Desde hace milenios, el cuerpo humano enfrenta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él ¿Qué puede enseñarnos sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida Después de revolucionar...
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    20,90 €


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