Búsqueda de Alimentación, salud y tiempo libre

Libros / Alimentación, salud y tiempo libre (888)

  • CUANDO EL CORAZÓN LLORA. HACER LAS PACES CON EL PASADO PARA MEJOR
    GORRO, TAMARA
    Hay momentos en la vida en que sientes una tristeza y un vacío inexplicables. Pasas de la risa al llanto, no puedes dormir, te falta el aire. Eres consciente de que algo dentro de ti no va bien pese a que aparentemente lo tienes todo. Sin embargo, sientes un vacío difícil de explicar.En su diario más íntimo, personal y desconocido, Tamara Gorro abre la mochila de su pasado para...
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  • A FLOR DE PIEL
    MONTERO, JORDI
    La importancia del contacto piel con piel, del contacto físico como expresión de emociones y de cómo su base es primordialmente biológica son los temas centrales de este libro. No hacemos más que comportarnos como los animales que somos, expresando nuestros principios más elementales, que tienen una visión física, química en el cerebro, de redes neuronales que ya vamos conocien...
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  • PIEL SANA, PIEL BONITA
    MOLINA, ANA
    La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en las redes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestro país, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel. El mayor órgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es sol...
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  • VENTE AL HUERTO
    LA HUERTINA DE TONI
    Este libro recoge de forma ordenada todo lo que La huertina de Toni nos enseña en sus vídeos: Cómo cultivar de forma ecológica y orgánica nuestras plantas; fertilizantes caseros y remedios contra plagas para intentar ser un poco más respetuosos con el medio ambiente y, sobre todo, para alimentarnos de una forma más sana, cultivando nuestros alimentos. Aprenderemos a hacer cosas...
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  • CUIDA TUS PLANTAS PARA QUE ELLAS CUIDEN DE TI
    FLOW, NENA VON
    Un cuaderno ilustrado para cultivar nuestro bienestar a través del cuidado de las plantas. En entornos rurales o urbanos, en balcones, terrazas o jardines, el contacto con las plantas nos ayuda a dejar a un lado las rutinas y el estrés de cada día. Este libro ilustrado es una invitación a conectar con el mundo natural que nos rodea, a sentir su poder sanador y transformador. ...
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  • MI VIDA
    'MAGIC' JOHNSON, EARVIN / NOVAK, WILLIAM
    En esta autobiografía, Earvin "Magic" Johnson escribe sobre su propia vida, su familia y sus amigos, su increíble carrera en el baloncesto y su valiente lucha contra el virus que causa el sida; y lo hace con la espontaneidad, el encanto y la valentía que han hecho de él una de las figuras más queridas del deporte de nuestro tiempo. Mi vida ofrece una visión reveladora sobre la ...
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  • TRABAJA TU FELICIDAD. DIARIO PARA TRANSFORMAR TU VIDA EN 90 DÍAS
    NOHEWI
    Si tienes este libro en tus manos, ¡enhorabuena!, has decidido ser feliz. Con este diario te voy a acompañar durante 90 días en la que será la transformación de tu vida. Aprenderás a desvincular tu felicidad interior de los acontecimientos externos. Liberarás tus miedos y llenarás tu mente de pensamientos positivos. Trabajaremos el pensamiento positivo, el amor y la gratitud. C...
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  • NINO BRAVO
    LEDESMA DE CASTRO, DARÍO
    A finales de los años 60, Nino Bravo era un cantante desconocido para el gran público pero, con solo 4 años de carrera discográfica, logró situar sus canciones en el número 1 de las listas de éxitos de España y Latinoamérica y generar una legión de fans que, casi medio siglo después, aún le recuerdan y homenajean. ¿Quién no conoce “Libre”, “Un beso y una flor”, “Noelia” o “Te q...
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  • INFLUENCIA. LA PSICOLOGÍA DE LA PERSUASIÓN
    B.CIALDINI, ROBERT
    El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida.Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y estrategias para convencer y llegar a acuerdos ventajosos, en definitiva, alcanzar el éxito a todos ...
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  • BIG THREE. LA MAYOR RIVALIDAD DE LA HISTORIA DEL DEPORTE
    BÁIDEZ, CARLOS
    Big Three es el único libro que narra la mayor rivalidad deportiva de la historia, la que enfrenta a los tres mejores tenistas de todos los tiempos: Roger Federer, Rafa Nadal y Novak Djokovic.Durante dos décadas, los protagonistas de este libro han dominado con gran autoridad el circuito ATP, disputándose los Grand Slams, las grandes competiciones y el número uno del ranking mu...
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  • ME QUIERO, TE QUIERO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Un nuevo libro de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me ...
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  • UNA BOCA PER A PARLAR, DUES ORELLES PER A ESCOLTAR
    PRATS, JUAN JOSÉ
    Vivim en una societat en la qual la virtualitat i els recursos tecnològics han relegat la comunicació presencial i cada vegada ens costa més parlar en públic. En canvi, en l'àmbit professional les capacitats relacionades amb l'oratòria es valoren de forma molt positiva. Per a fer front a aquesta contradicció hem sistematitzat una metodologia que resultarà molt útil per aquelles...
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  • MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    RUBIO, PILAR
    Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiol...
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  • LA COCINA DE HOGWARTS
    FARROW, JOANNA
    ¡Adéntrate en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería a través de sus cocinas! Inspirado en las películas de Harry Potter, este libro contiene 45 recetas acompañadas de magníficas fotografías, y es una obra que todos los seguidores de la saga querrán tener. Sus deliciosas recetas, desde los pasteles de calabaza hasta los muffins de búhos salados, pasando por las espectrogaf...
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  • EL SECRETO JAPONES DEL YOGA FACIAL - REALZA LA BEL
    FORASTE ONUMA, IZUMI
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejer...
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    14,96 €

  • 7 HIERBAS MÁGICAS
    BERMÚDEZ, ROSALÍA
    Si te gusta el mundo de las hierbas, si disfrutas del estilo de vida saludable, de cuidarte de manera natural, si te preocupa el medio ambiente y la reducción de plásticos, si te encanta el DIY, o vives en un entorno rural o urbano… este libro es para ti. Disfrutarás de las historias que giran alrededor de estas 7 hierbas mágicas, 7 panaceas del mundo vegetal: la melisa, la hie...
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    22,90 €

  • PAN COMIDO
    MARTIN BERASATEGUI / DE JORGE, DAVID
    Recetas sin postureo por David de Jorge y Martín Berasategui. Vuelve el dúo más querido de la cocina española con un libro de recetas prácticas, sin secretos y con mucha miga para nuestro menú diario. Una cocina sencilla, que contagia el buen rollo y el entusiasmo y convierte el mundo de la gastronomía en algo accesible y divertido. Huyendo de extravagancias, bobadas e ingred...
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  • SANAR LA HERIDA MATERNA - DESCUBRIR A LA MADRE INTERIOR Y ROMPER CON LA HERENCIA PATRIARCAL DE DOLOR, VERGUENZA, SOMETIMIENTO Y SILENCIO, QUE RECIBIMOS LAS MUJERES DE GENERACION EN GENERACION
    WEBSTER, BETHANY
    ¿Por qué las mujeres se resignan a no destacar y a guardar silencio? ¿Por qué renuncian a sus objetivos profesionales y personales? ¿Qué fomenta la incertidumbre e inseguridad que sienten tantas mujeres? La pensadora feminista Bethany Webster, en este libro que cambiará paradigmas, identifica el origen de los traumas femeninos. Ella lo llama la herida materna —el desempoderamie...
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  • LAS RECETAS DE BLANCA
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones qu...
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  • PSICOLOGÍA PARA NO VOLVERSE LOCO
    COLOM, ROBERTO
    ¿Qué es la psicología? ¿Tienen los psicólogos un «sexto sentido»? ¿Cómo obtiene información un psicólogo? ¿Cuáles son las terapias y los problemas psicológicos usuales? ¿Puede un psicólogo ayudar a alguien que no desea ayuda? ¿Qué es un test? ¿Se cura con los test? ¿Podemos cambiar? ¿Y modificar nuestras conductas? ¿Por qué hay tanta gente con necesidad de apoyo psicológico? ¿C...
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    19,00 €

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para qu...
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    9,95 €

  • 100 RECETAS PARA HACER AL MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    SHINE?RTVE
    Tanto si quieres sorprender a los tuyos como si necesitas incorporar ideas nuevas a tu menú diario, aquí vas encontrar recetas fantásticas con las que sin duda triunfarás. Las cocochas de bacalao al pilpil, el solomillo Wellington, el pastelito éclair de chocolate y crema o el cóctel margarita de fresa son algunos de los 100 platos imprescindibles que descubrirás en este libro ...
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  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
     ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir...
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  • ACTIVA TU SUELO PELVICO - LA CLAVE SECRETA PARA ACTIVAR TU CORE, CREAR UN CUERPO PODEROSO, LIBERAR EL ESTRES Y REARMONIZAR TU VIDA
    ROXBURGH, LAUREN
    Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo esté sometido a algún tipo de estrés todos los días, tanto si se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a través de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos cómo solucionar. La experta en alineación corporal, Lauren Roxburgh, cree...
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  • ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA, EL (EDICION ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edición especial ilustrada. «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISO Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, c...
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  • ETICA COSMOPOLITA
    CORTINA ORTS, ADELA
    En estos días de preocupación más que justificada por una pandemia letal se oyen a menudo dos preguntas: ¿saldremos de ésta? y ¿qué habremos aprendido para el futuro? Y sí, saldremos de ésta, aunque muchos quedarán —o quedaremos— por el camino, porque todas las epidemias se han superado mal que bien. Pero lo que sucederá en el futuro dependerá en muy buena medida de cómo ejerza...
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  • COME BIEN, NO HAGAS DIETA
    TORRES, SERGIO / TORRES, JAVIER
    28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Come bien y te sentirás mejor. Este es un libro pensado para empoderarte en la cocina. Ha llegado el momento de tomar el control sobre lo que comemos y desterrar de paso unos cuantos mitos sobre nutrición. Porque alimentarse bien no es difícil, ni aburrido, ni caro. Come bien, no hagas dieta es un plan global de veintiocho días...
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  • NADA ES TAN TERRIBLE (ED. ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que pa...
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  • CUANDO EL CEREBRO DICE BASTA
    ALLÓ, MARIANO
    Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qué pasa (o qué no pasa) en el cerebro de alguien con depresión y por qué nuestro actual estilo de vida nos hace deprimirnos más. Asimismo, ofrece consejos práct...
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  • MUNDO AMARILLO(ED.ILUSTRADA CONMEMORATIVA 15 ANIVE
    ESPINOSA, ALBERT
    EDICIÓN ILUSTRADA POR PEP BOATELLA Si crees en los sueños, ellos se crearán. El creer y el crear están a una letra de distancia. El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo en esta edición ilustrada para celebrar la traducción a 30 idiomas y los más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. En El mundo amarillo encontrarás los descubrimientos que hice du...
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