COME CHOCOLATE Y NO DISCUTAS CON IDIOTAS

COME CHOCOLATE Y NO DISCUTAS CON IDIOTAS

#52 TIPS PARA LA PAZ MENTAL

GOMEZ, JESSICA

17,90 €
IVA incluido
Consultar
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
2019
Materia
Alimentación, salud y tiempo libre
ISBN:
978-84-270-4611-5
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
IVA incluido
Consultar
Añadir a favoritos

Un día son los niños, otro día un cuñao, otro tu pareja, otro la ITV, otro tu madre que no te peinas… Y cuando parece que todo está en calma, ¡BAM!: se le rompe un asa a la bolsa del súper en mitad de la escalera.


Pero, ¿sabéis de qué me he dado cuenta? De que te lo tomas de otra manera si te propones afrontar cada imprevisto/ contratiempo/maldicióngitana/loquesea como una oportunidad de llevarte al extremo para aprender y mejorar. Como cuando haces estiramientos y cada vez levantas la pierna un poquitiiiiiiiiiiiito más. Que es prácticamente imperceptible, pero que tú sabes que está ahí porque te pincha.


Y me he planteado, como propósito que empiezo hoy, porquecomosiempreempiezotarde (con lo que el propósito de «no hacer las cosas tarde» ya se me ha ido a la mierda), a sintetizar al menos UN aprendizaje cada semana para respirar hondo, sentir que llevo las riendas y hacerme ilusiones pensando que, cada vez, estoy un poquito más cerca de la paz mental.

Artículos relacionados

  • INTENCIÓN
    SULLIVAN, DANI
    Simplifica tu vida. Expresa tus deseos. Vive con intención. ¿Eres capaz de hallar tu propósito de vida Vive cada día de manera previsora, concentrándote en tus metas y en los pasos tangibles que puedes dar para alcanzarlas. A través de ejercicios constructivos, citas inspiradoras, la redacción de un diario y prácticas de reflexión, este programa de diez pasos es la guía perfect...
    Solo 1 en stock

    16,95 €

  • RESILIENCIA
    JOHNSON, JOLINDA
    El estrés es inevitable. Quemarse es opcional. La reiliencia es posible. ¿Estás listo para recuperar la paz El estrés forma parte de la vida, pero tu respuesta al estrés puede mejorar mucho. A través de ejercicios rápidos y constructivos, citas inspiradoras, la escritura de un diario personal y prácticas reflexivas, este programa desarrollará tu resiliencia y te cambiará la vid...
    Solo 1 en stock

    16,95 €

  • EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    GUERRA, VANESSA
    DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos ...
    Solo 1 en stock

    18,00 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols...
    Solo 1 en stock

    20,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
    En stock

    20,90 €

  • SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIA
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
    En stock

    20,00 €

Otros libros del autor

  • ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS
    GÓMEZ, JESSICA
    Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ropa ...
    Consultar

    19,90 €

  • CÓMETE EL MUNDO Y DIME A QUÉ SABE
    GÓMEZ, JESSICA
    ¿Has visto a la absurda esa que se pinta los morros para ir a comprar chorizos ¿Y qué me dices de la que calza unos tacones imposibles para ir a trabajar al bar de la esquina ¿Y la niña del tercero ¿Todo el día mirándose al espejo, como si fuera una diva ¿Y la de las tetas enormes, que anda por ahí sin sujetador Ya, yaà Qué me vas a contar. Qué ridículo todo, ¿eh Pues no. Porqu...
    Consultar

    18,90 €