TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

PUIG, MARIO ALONSO

9,95 €
IVA incluido
Consultar
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2021
Materia
Bolsillo
ISBN:
978-84-670-6138-3
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
9,95 €
IVA incluido
Consultar
Añadir a favoritos

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma:

Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad.
Saber enfocar la mente para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.
Cultivar el alma mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

Artículos relacionados

  • A MÍ NO ME HA PASADO NADA
    MARCOS, ANA
    Una reflexión necesaria sobre la violencia contra las mujeres, de la mano de una de las autoras de la investigación periodística de El País sobre los abusos en el cine español. A partir de su experiencia en el equipo de investigación sobre abusos en el cine español de El País, la periodista Ana Marcos reflexiona sobre cómo su trabajo ha impulsado cambios culturales e institucio...
    Solo 1 en stock

    12,90 €

  • 30 SUNSETS PARA ENAMORARTE (BALI 1)
    RON, MERCEDES
    La historia de amor que ha seducido a más de 1.000.000 de lectoras. «TREINTA ATARDECERES HAN BASTADO PARA ENAMORARME PERDIDAMENTE DE TI» Nikki ha crecido en una pequeña isla de Bali. Alex ha aterrizado en ese oasis huyendo de Londres. Ella es veterinaria y da clases de yoga. Él es piloto de aviones y vive rodeado de lujo. Solo tienen treinta días para estar juntos, así que ning...
    Solo 1 en stock

    10,95 €

  • EL HOMBRE ILUMINADO (EDICIÓN LIMITADA)
    SANDERSON, BRANDON
    Brandon Sanderson, el gran autor de fantasía del siglo XXI, nos lleva a un futuro de su universo del Cosmere en el que un perpetuo vagabundo planetario deberá decidir si seguir huyendo o quedarse y ayudar en un mundo atribulado. El Hombre Iluminado es una de las cuatro increíbles novelas con las que Sanderson ha protagonizado la mayor campaña de micromecenazgo de la historia de...
    Solo 1 en stock

    14,96 €

  • ESTA COSA DE TINIEBLAS
    GARCÍA PUIG, MAR
    Vuelve Mar García Puig, el gran descubrimiento literario del 2023, con un ensayo sobre literatura, mujeres, metáforas y el poder que estas esconden. Vivimos entre metáforas y somos poco conscientes del arma que tenemos entre manos. Porque la metáfora no sólo representa lo que ya es, sino lo que podemos concebir y como tal puede dar vida, pero también quitarla. Eso las mujeres, ...
    Solo 1 en stock

    12,90 €

  • LA GUÍA DEL MAGO FRUGAL PARA SOBREVIVIR EN LA INGLATERRA DEL MEDIEVO (EDICIÓN LI
    SANDERSON, BRANDON
    La fascinante aventura de un mago amnésico enfrentado a las diabluras de un viaje en el tiempo. Un hombre despierta en el claro de un bosque de lo que parece ser la Inglaterra medieval, sin ningún recuerdo sobre quién es, de dónde procede ni por qué está allí. Perseguido por un grupo llegado de su propia época, su única posibilidad de sobrevivir pasa por recuperar la memoria pe...
    Solo 1 en stock

    14,96 €

  • 10.000 MILLAS PARA ENCONTRARTE (BALI 2)
    RON, MERCEDES
    Hay historias donde el amor es más fuerte que la distancia Descúbrelo en BALI, la saga de MERCEDES RON, autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 de lectoras con CULPA MÍA Nikki vivía tranquila en su isla de Bali... hasta que apareció Alex. Alex jamás creyó que podría sentir una conexión tan profunda... hasta que conoció a Nikki. Ella ha descubierto secretos de su pasado q...
    Solo 1 en stock

    10,95 €

Otros libros del autor

  • ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte ple...
    En stock

    20,90 €

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Qué ideas nos abren nuevos horizontes?365 ideas para una vida plena nos da las claves para que todos los días del año tengamos una reflexión positiva que poner en práctica. La esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig sacará lo mejor de cada uno para alcanzar la serenidad y la ilusión que moverá nuestro día a día. «Tener cosas, poder y estatus puede, sin lugar a dud...
    Solo 1 en stock

    17,90 €

  • EL COCIENTE AGALLAS
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Qué te atreverías a hacer si no tuvieras miedo?Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar, para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autén...
    Solo 1 en stock

    18,90 €

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Dónde están los límites de lo posible?Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proc...
    En stock

    20,90 €

  • EL GUARDIÁN DE LA VERDAD
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Para qué has venido a este mundo?Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, José, un médico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. También está Isa...
    Solo 1 en stock

    20,90 €

  • RESETEA TU MENTE
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Cómo puedes desplegar y hacer florecer tu potencial dormido?Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la fascin...
    En stock

    20,90 €